안구건조증 자가치료, 눈 마사지, 안구건조 집에서 치료하는 법
안구건조증 집에서 치료하기 눈 마사지, 관리하는 방법 손가락을 이용하여 눈 주변 마사지하기 손가락을 이용해서 눈 주변을 마사지 해줄 수 있습니다. 먼저 손바닥을 비벼 열감을 낸 후 손바닥을 눈 위에 살짝 얹혀 잠깐 휴식을 취합니다. 손바닥 비비기 10초, 눈에 얹기 5초 정도 2~3번 반복해주세요. 손가락으로 눈 주변을 마사지 해줍니다. 검지, 중지를 이용하여 눈 양쪽을 지그시 … Read more